Curso básico de 4 horas grátis
Certificado de conclusão
Tutor por IA
Atividades práticas
Curso online e vitalício
O que vou aprender?
Descubra como superar a autosabotagem e impulsionar sua carreira em Ciências Humanas com nosso curso abrangente. Aprenda a identificar comportamentos autossabotadores, explorar suas causas e entender seu impacto no ambiente de trabalho. Desenvolva resiliência e autoeficácia através de técnicas cognitivo-comportamentais e mindfulness. Avalie resultados com indicadores de sucesso e melhore suas habilidades de comunicação e treinamento. Inscreva-se agora e transforme desafios em oportunidades de crescimento pessoal e profissional.
Salas ao vivo de mentorias semanalmente
Conte com nosso time de especialistas te ajudar semanalmente
Imagine você aprender algo enquanto tira suas dúvidas com pessoas que já trabalham com aquilo? Na Apoia isso é possível:
Tenha acesso a salas abertas com diversos profissionais do mercado
Aumente sua rede de contatos
Troque experiências com especialistas de outras áreas e resolva seus desafios profissionais.
Desenvolva habilidades
Fortaleça o desenvolvimento das habilidades práticas listadas abaixo
Identificação de autosabotagem: Reconheça padrões que prejudicam seu desempenho.
Técnicas cognitivo-comportamentais: Aplique métodos para superar barreiras pessoais.
Mindfulness e regulação emocional: Desenvolva controle emocional e foco.
Avaliação de resultados: Analise e interprete dados para medir sucesso.
Planejamento de sessões interativas: Crie treinamentos envolventes e eficazes.